닥터디엣4 [닥터디엣] MCT 오일_210810 저탄고지식을 챙기기 시작한지 어언 2주일 정도... 본격적으로 식단을 챙기면서 어플로 탄단지 비율을 체크 해 봤다... 생각보다 점심식사 한끼로만 지방의 비율을 60~70%대로 끌어올리기가 어려웠다... 이러다간... 고단고지 식단이 될 것 같다..... 퇴근 후 이것저것 하는게 많아 거의 저녁을 따로 챙겨먹진 않는다... 그렇다면 아침에 추가로 챙겨먹어야 하는데... 역시나 마찬가지로... 아침도 챙겨먹지 않는다... 아무래도 오일 제품의 도움을 받아야 할 것 같았다... 여러 제품 중 내 기준에 맞게 선택하게 된 ' 닥터디엣 - MCT 오일 ' 아무래도 아침에 추가로 지방섭취를 해주는 편이 좋을 것 같아 처음에는 방탄 커피 레시피를 열심히 찾아 봤는데..... .........이건 내가 할 수 있는게.. 2021. 8. 11. [닥터디엣] FMD 다이어트 솔루션 Step1 (최종보고)_210731 드디어 마지막날~! 마침 4일차 어제... 아몬드브리즈가 다 떨어졌었다. 남은 하루를 위해 로켓배*으로 시킬까 고민하다 사무실 탕비실에 구비된 우유에 타먹기로 스스로 타협했다... 아무래도 당분간... 아몬드 브리즈 안먹을 듯 했기 때문... ( 제품 설명 및 중간점검은 아래 포스트로 확인해 보세요 ) [켈리's 일상/시티라이프] - [닥터디엣] FMD 다이어트 솔루션 Step1_210726 [켈리's 일상/시티라이프] - [닥터디엣] FMD 다이어트 솔루션 Step1 (3일차 중간보고)_210728 평소에도 나는 우유섭취량이 거의 없는 편이다. 우유를 소화시키지 못해 마시면 하루종일 고생하기 때문... 몇일 꾸준히 먹으면 괜찮아 진다는 말도 있지만... 나는 아니었다... 그리고 굳이 그러면서 까지 우.. 2021. 8. 2. [닥터디엣] FMD 다이어트 솔루션 Step1 (3일차 중간보고)_210728 벌써 3일째... 생각보다 먹을만 한 것 같다. 나도 사람인지라... 막상 꼬박꼬박 챙겨먹으니 빠졌나...??? 궁금해 졌다...ㅋㅋㅋ 어느덧 반이 지났으니 중간 평가 기록을 남겨야지...! ( 자세한 제품설명은 아래 포스팅으로 확인 해 보세요 ) [켈리's 일상/시티라이프] - [닥터디엣] FMD 다이어트 솔루션 Step1_210726 첫 날 하루는 생각보다 불편(?) 했다... 유크림이 주는 목구멍의 그 느끼함이... + 회사에서 받은 깊은 빡침으로 집에가서 컵라면 원샷을 때리고픈 욕구를 불러왔다... 게다가... 유크림 때문인지... 디톡스인건지... 첫 포를 먹은 후 부터 하루종일 속이 부글부글 했다... 방*대장 뿡뿡이로 빙의 한 느낌... 냉장고 땡초라도 꺼내서 씹어먹고 싶은.. 2021. 7. 28. [닥터디엣] FMD 다이어트 솔루션 Step1_210726 어느덧 7월 마지막주... 기승을 부리는 무더위에 정신이 아득하니 지친 하루하루의 반복... 연초부터 개인적인 일로 심신이 많이 다운되어 있었는데... 무더위까지 겹치니 방전이 된 것 같다... 간단한 끼니도 챙기기 귀찮아 무심코 발견한 제품... ' 닥터디엣 - FMD 다이어트 솔루션 Step1 ' 식사대용 쉐이크란 말에 호딱 질러버렸다... 이 참에 살도 빼지 뭐... ' 닥터디엣 - 다이어트 솔루션 Step1 ' 하루 3번 우유 or 두유에 1포씩 타서 먹으면 끝... 집에 있는 아몬드 브리즈에 타서 마시면 될 것 같아서 주문해 봤다... 도시락의 늪에 빠진 나를 구해줄 아몬드 브리즈 + 닥터디엣 이번주 한 주는 더이상 도시락 걱정 없어졌다... 사실... 벌써 그것 만으로도 대 만 족 ! 생각보다.. 2021. 7. 26. 이전 1 다음
