드디어 마지막날~!
마침 4일차 어제...
아몬드브리즈가 다 떨어졌었다.
남은 하루를 위해
로켓배*으로 시킬까 고민하다
사무실 탕비실에 구비된
우유에 타먹기로 스스로 타협했다...
아무래도 당분간...
아몬드 브리즈 안먹을 듯 했기 때문...
( 제품 설명 및 중간점검은 아래 포스트로 확인해 보세요 )
[켈리's 일상/시티라이프] - [닥터디엣] FMD 다이어트 솔루션 Step1_210726
[켈리's 일상/시티라이프] - [닥터디엣] FMD 다이어트 솔루션 Step1 (3일차 중간보고)_210728
평소에도 나는 우유섭취량이
거의 없는 편이다.
우유를 소화시키지 못해
마시면 하루종일 고생하기 때문...
몇일 꾸준히 먹으면
괜찮아 진다는 말도 있지만...
나는 아니었다...
그리고 굳이 그러면서 까지
우유가 먹고 싶지도 않아서...
오랜만에 마시는 우유에
장트라볼타가 예상되지만...
우유에 탄 닥터디엣은
생각보다 더 고소하니 맛있었다.
( 아몬드 브리즈보다 우유랑 먹는게 더 맛있다요 )
역시나 아침 첫 포를 먹고나니
속이 부글부글 좋지않다...
오늘 마지막 하루니까
그냥 참고 점심것도 쉐킷쉐킷~
속에서는 우유가 안받지만...
맛은 우유와 먹는것이 훨씬 좋다.
오늘 아침 공복 체중이
어제보다 100g 밖에 안빠져서 서운...
첫날 둘째날처럼
900g + 1kg씩 빠지지 않는다..
이제 몸에 수분이
다 빠져나간 건가....
아... 속에서 핵전쟁이
난 것 같다.....
도저히 저녁 마지막 한 포를
우유에 타 먹을 자신이 없었다...
속이 안좋으니
딱히 배도 안고팠다...
그래서 그냥 과감히
마지막 한 포는 먹지 않고 패스~
저녁 한 포를 먹지 않았더니
7시쯤부터 속이 좀 편해졌다...
역시... 나에게 우유는
못 먹을 것.....
밥 챙겨먹기 귀찮아
시작하게 된...
' 닥터디엣 - 다이어트 솔루션 Step1 '
생각보다 1주일간 먹을 만 했고
...당분간은 안 보고 싶다ㅋㅋㅋ
아싸~~~~~
내일 아침으로 모닝꼬기 먹어야지~!!!
토요일 새벽 6시부터 잠이 깨
조금만 더 참자... 딩굴 거리다가
아침 8시 반 부터 주섬주섬 준비한
항정살 구이!!!
5일 솔루션은 끝이 났지만
간헐적 단식시간 16:8은 최대한 지키고 싶었다...
지난 1주일 간 그렇게 먹고싶던
항정살과 컵라면...
그.러.나...
위가 확실히 줄었는지
라면을 반이나 남겼다.....
토요일 아침 공복체중은
전날보다 400g 빠져 있었다.
5일간 총 3kg 감량!
평균이랑 비슷한 무게가 빠졌다.
아마 이제 다시 식사를 챙겨서 먹으면
다시 소폭 증량 되겠지만...
확실히 위가 엄청 줄어 있는걸
느낄 수 있었다...
한번쯤 몸을 비우고 싶을 때
다시 도전해 봐야지...
Date : July 31st 2021
Feat : 항정살 너무 꼬숩고 맛있자나...♥
'켈리's 일상 > 시티라이프' 카테고리의 다른 글
| 1차 AZ → 2차 화이자 교차접종(부작용)_210830 (2) | 2021.09.03 |
|---|---|
| 서울출장(a.k.a. 'MJ쌀롱 월드투어' 방문기)_210827 (0) | 2021.08.31 |
| [닥터디엣] FMD 다이어트 솔루션 Step1 (3일차 중간보고)_210728 (0) | 2021.07.28 |
| [닥터디엣] FMD 다이어트 솔루션 Step1_210726 (2) | 2021.07.26 |
| 온라인 미식회_210716 (0) | 2021.07.19 |
댓글